维生素AD和维生素D3的主要区别在于成分和作用不同，需根据个体情况选择补充方式。维生素AD是维生素A与维生素D的复方制剂，而维生素D3仅含单一成分的维生素D。
维生素AD制剂同时含有维生素A和维生素D，其中维生素A有助于维持视觉功能、皮肤黏膜完整性及免疫功能，维生素D则能促进钙磷吸收，二者协同预防佝偻病和夜盲症。维生素D3作为维生素D的活性形式，主要参与骨骼健康维护，通过与维生素D受体结合调节钙代谢，促进成骨细胞分化。
维生素AD适合维生素A和D均缺乏的婴幼儿，特别是早产儿、低体重儿等高风险人群。纯母乳喂养的婴儿因母乳中维生素D含量较低，通常需补充维生素AD制剂。维生素D3则适用于单纯维生素D缺乏者，如日照不足的儿童、孕妇及骨质疏松患者，可单独补充以避免维生素A过量风险。
建议在医生指导下选择补充剂，6个月内的健康足月儿每日维生素D3需要量为400IU，早产儿需遵医嘱调整剂量。长期过量补充维生素A可能导致肝损伤，而维生素D过量会引起高钙血症。哺乳期妇女应保证每日600IU维生素D摄入，可通过膳食或补充剂获取。