高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高，可能引发动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等健康问题。这种情况通常与代谢紊乱、遗传因素或不良生活习惯相关，属于常见的慢性疾病之一。
高脂血症的发生与多种因素有关。遗传因素可能导致脂质代谢异常，家族中有高脂血症病史的人群风险较高。不良生活习惯如长期高脂饮食、缺乏运动、吸烟或酗酒等，容易导致脂质在体内蓄积。此外，糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能影响脂质代谢，引发继发性高脂血症。年龄增长和绝经后女性雌激素水平下降，也会增加患病风险。值得注意的是，高脂血症早期通常无明显症状，但长期未控制可能引发心绞痛、脑梗死等严重并发症。
建议日常减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入，适当增加燕麦、深海鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物。保持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。40岁以上人群或有心血管疾病家族史者应定期检测血脂水平。若已确诊高脂血症，需在医生指导下规范使用降脂药物，并避免自行停药或调整剂量。