直肠黏膜松弛的治疗方法包括饮食调理、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。日常需避免久坐或过度用力排便，若症状持续加重应及时就医评估。
1、饮食调理
日常需增加膳食纤维摄入，如蔬菜、粗粮等，有助于软化大便，减少排便时对直肠黏膜的摩擦刺激。同时需养成定时排便习惯，避免久蹲或过度用力，可配合温水坐浴促进局部血液循环。
2、药物治疗
若伴有肿胀或出血，可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉循环的药物。存在便秘时可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂，但需避免长期依赖。
3、硬化剂注射
适用于轻度黏膜脱垂，通过向松弛黏膜下层注射聚桂醇等硬化剂，促使组织纤维化粘连固定。该方法创伤较小，但可能存在局部硬结或感染风险。
4、胶圈套扎
采用橡胶圈套扎于脱垂黏膜根部，通过阻断血供使其坏死脱落。操作简便且恢复较快，常见于门诊治疗，套扎后需观察是否出现继发出血。
5、手术治疗
对于反复脱垂或保守治疗无效者，可考虑行经肛吻合器痔上黏膜环切术（PPH）或Delorme术式，直接切除冗余黏膜并修复支撑结构。术后需预防感染并定期扩肛，避免瘢痕狭窄。
直肠黏膜松弛患者应避免负重劳累或长时间增加腹压的行为，如慢性咳嗽需积极治疗。若出现肛门坠胀、出血或嵌顿无法回纳等情况，应及时到肛肠专科就诊，必要时通过排粪造影等检查评估病情进展，切勿自行滥用药物延误治疗。