胃酸过多可通过药物治疗、调整饮食、改变生活习惯等方式快速缓解，必要时需及时就医。症状严重或反复发作时，建议在医生指导下明确病因并进行规范治疗。
1、药物治疗
胃酸分泌过多时，遵医嘱服用抑酸剂或抗酸药物是直接有效的方法。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁片等，其中质子泵抑制剂可长效抑制胃酸分泌，铝碳酸镁可快速中和胃酸并形成保护膜。需注意H2受体阻滞剂可能引起头晕等副作用，建议短期使用。
2、调整饮食
急性发作期应立即停止摄入咖啡、酒精、辛辣或高脂食物。可少量进食苏打饼干、馒头等碱性食物缓解烧心感，饮用温热牛奶能在胃黏膜形成暂时性保护层。但需避免一次性大量进食，以免刺激胃酸反流加重。
3、改变生活习惯
进食后保持直立姿势至少30分钟，睡眠时垫高床头15-20厘米。避免穿束腰、紧身裤等增加腹压的衣物，肥胖者需控制体重。规律作息有助于调节自主神经功能，减少胃酸异常分泌。
4、饮用碱性饮品
临时性胃部灼热时，可饮用200ml左右的苏打水（碳酸氢钠溶液）或淡碱性矿泉水，通过酸碱中和作用快速缓解症状。但频繁使用可能引起腹胀或电解质紊乱，不宜长期依赖。
胃酸过多反复发作可能与胃食管反流病、消化性溃疡等疾病相关。建议日常避免暴饮暴食，减少浓茶、巧克力等促胃酸分泌食物摄入。需注意长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，诱发胃酸过多。若每周出现2次以上反酸症状，应及时进行胃镜检查明确病因。