孕期快速补铁的方法主要包括调整饮食结构、口服铁剂以及静脉补铁等，具体需根据贫血程度在医生指导下选择合适方案。
1、调整饮食结构
孕妇可适当增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、血制品等动物性食材，其血红素铁更易被人体吸收。同时搭配菠菜、木耳等植物性食物，并补充维生素C促进铁元素转化，如餐后进食柑橘类水果。
2、口服铁剂
对于缺铁性贫血孕妇，临床常用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂。建议两餐间服用以提高吸收率，避免与钙片、牛奶同服，服用后可能出现黑便属正常现象，但若出现严重便秘需复诊调整用药。
3、静脉补铁
重度贫血或口服不耐受者，可在医生指导下使用蔗糖铁注射液、右旋糖酐铁注射液等静脉铁剂。这种方式能快速提升血清铁水平，但需严格监测过敏反应，治疗期间需配合血常规检查评估疗效。
日常建议采取分餐制保证铁元素持续摄入，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。补铁治疗期间需每月复查血红蛋白及铁蛋白指标，根据检测结果调整治疗方案，确保孕期铁储备满足胎儿发育需求。任何补铁方式均需遵医嘱进行，避免自行加大剂量引发胃肠刺激或铁过载风险。