便秘可能是生理性原因所致，也可能与肠道疾病、药物影响等病理性原因有关。常见诱因包括饮食不当、缺乏运动、肠道功能异常等，需结合具体情况分析。
1、生理性原因
饮食中膳食纤维摄入不足或饮水过少会导致粪便干硬，难以排出。长期久坐、缺乏运动也会减弱肠道蠕动，延长粪便在肠道停留时间。调整饮食结构并增加活动量通常可改善此类便秘。
2、肠道疾病
肠易激综合征、肠梗阻等疾病会导致肠道传输功能异常；其中慢传输型便秘患者结肠动力减弱，直肠前突患者存在解剖结构异常。这类情况需要肠镜等检查明确诊断，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、开塞露等药物治疗。
3、药物影响
长期服用钙剂、铁剂等矿物质补充剂可能引发便秘，某些抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊也会抑制肠蠕动。此类药物相关性便秘建议在医生指导下调整用药方案，必要时配合使用润肠通便药物。
若调整饮食和生活方式后便秘仍持续超过两周，或伴随腹痛、便血等症状，应及时就诊消化内科。完善肠镜检查可排除器质性病变，确诊功能性便秘者需在医生指导下建立规律排便习惯，避免长期依赖刺激性泻药。