眼上火可能与饮食不当、用眼过度、感染等因素有关，通常可通过饮食调理、局部用药、口服药物、物理治疗等方式改善症状，若病情严重则需及时就医处理。
1、饮食调理
日常需保持清淡饮食，多喝水并适当增加西瓜、梨、黄瓜等蔬果摄入，避免食用辣椒、生姜、火锅等辛辣刺激性食物，同时需戒烟戒酒，有助于缓解眼干、眼红等上火表现。
2、局部用药
患者可遵医嘱使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等药物缓解眼部干涩、充血等症状。若存在细菌感染，还可使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等抗生素类药物控制炎症。
3、口服药物
若伴随明显的目赤肿痛、分泌物增多等症状，可遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药清热泻火。若存在细菌或病毒感染，则需联合阿莫西林胶囊、利巴韦林片等药物进行抗感染治疗。
4、物理治疗
患者可用冷毛巾对眼部进行冷敷处理，促进局部血管收缩，从而缓解红肿、疼痛等不适症状，但需注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤。
5、就医处理
若通过上述措施处理后症状未缓解，或出现视力下降、畏光流泪、发热等表现，需及时到眼科就诊，通过裂隙灯检查、血常规等明确具体病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
日常需注意保持规律作息，避免长时间熬夜或过度用眼，使用电子产品时每隔30~40分钟适当休息。若症状持续加重或反复发作，应及时就医检查，避免自行滥用药物，以免延误病情。