圣约翰草提取物片可能对部分与情绪相关的睡眠问题有一定辅助作用，但其主要适应症为轻中度抑郁。该药物并非传统的助眠药物，其改善睡眠的效果通常与缓解抑郁情绪相关。
圣约翰草提取物中的活性成分可通过调节5-羟色胺等神经递质水平改善抑郁状态。对于因抑郁焦虑导致的入睡困难或睡眠维持障碍，在规范治疗抑郁症的过程中可能间接改善睡眠质量。现有研究表明其对抑郁相关失眠的改善效果存在个体差异，且起效时间通常需要2-4周。需特别注意该药物与抗凝药、避孕药、抗排异药物等存在相互作用风险，可能影响其他药物的代谢。
需要明确的是，非抑郁因素导致的单纯性失眠不建议使用该药物。若存在持续睡眠障碍，建议先进行专业睡眠评估。使用任何精神类药物都应在精神科医生指导下进行，避免自行用药引发不良反应或延误病情诊治。保持良好的睡眠卫生习惯仍是改善睡眠质量的基础措施。