心肺复苏频率设定为100-120次/分，主要与保证有效循环、避免过度按压、减少并发症以及循证医学支持等因素有关。这一范围经过医学研究验证，能平衡按压效果与安全性。
1、保证有效循环
足够的按压频率可维持心脑等重要器官的血流灌注。频率低于100次/分时，心脏泵血量显著下降，无法满足机体基础代谢需求。而100-120次/分的按压可产生60-80mmHg的收缩压，为冠状动脉和脑动脉提供有效灌注压。
2、避免过度按压
当频率超过120次/分时，胸廓无法在按压间隙完全回弹，导致胸腔内负压不足，静脉血液回流受阻。这会直接影响心脏舒张期的充盈量，使得下一次按压的每搏输出量降低约20%。
3、减少并发症
过快的按压频率（＞120次/分）会使操作者难以控制按压深度，增加肋骨骨折、气胸等机械性损伤风险。研究显示，按压频率超过125次/分时，肋骨骨折发生率提高1.8倍。
4、循证医学支持
国际复苏联盟通过对10万例心脏骤停病例分析发现，100-120次/分的按压频率可使自主循环恢复率提高25%，神经功能良好存活率增加18%。这成为美国心脏协会等权威机构制定指南的重要依据。
进行心肺复苏时，除控制按压频率外，还需保证5-6cm的按压深度，确保胸廓充分回弹。建议通过专业培训机构学习标准操作手法，定期进行技能复训。施救过程中应使用节拍器或语音提示装置辅助维持正确节奏，避免疲劳导致的频率波动。