自慰是常见的生理行为，适度的自慰通常不会引起严重健康问题，但过度或方式不当可能引发局部损伤、泌尿系统感染、心理负担以及性功能异常等后遗症。若出现不适症状，建议及时就医评估。
1、局部损伤
频繁或用力过度的自慰可能导致生殖器皮肤摩擦受损，出现红肿、破溃或疼痛。男性可能因包皮过度牵拉引起撕裂伤，女性可能因刺激阴蒂或阴道黏膜导致轻微出血。日常需注意动作轻柔，避免使用异物或过度摩擦。
2、泌尿系统感染
自慰过程中若手部或工具清洁不到位，细菌可能通过尿道进入膀胱或前列腺，引发尿频、尿急、尿痛等症状。女性因尿道较短更易发生上行感染，严重时可导致肾盂肾炎，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗。
3、心理负担
部分人群可能因文化观念或认知偏差产生焦虑、自责等情绪，甚至影响社交和睡眠。长期的心理压力可能引发注意力不集中、性欲减退等问题，可通过心理咨询或认知行为疗法进行疏导。
4、性功能异常
过度自慰可能降低阴茎或阴蒂敏感度，导致勃起困难、射精延迟或性快感减弱。男性可能出现前列腺充血引发的会阴胀痛，女性可能出现阴道干涩。调整频率后多数症状可缓解，持续不愈者需排查器质性疾病。
建议保持适度频率的自慰行为，注意手部及器具清洁。若出现持续疼痛、排尿异常或情绪障碍，应及时到泌尿外科或心理科就诊，避免因延误治疗加重症状。日常可通过运动、社交等方式转移注意力，维持身心健康平衡。