甲型流感病毒的传染期通常为发病前1天至症状出现后的5-7天，具体时长因人而异。儿童、老年人及免疫力低下者的传染期可能持续更久，需结合实际情况判断。
甲型流感患者在症状出现前24小时即具有传染性，此时病毒已存在于呼吸道分泌物中，可通过飞沫传播。发病初期（1-3天）病毒载量最高，咳嗽、打喷嚏等行为会显著增加传播风险。成年患者一般从发病第5天开始传染性逐渐减弱，但儿童患者因免疫系统未发育完全，排毒期可能延长至10天左右。部分使用免疫抑制剂或合并慢性基础疾病的人群，病毒清除速度较慢，需通过核酸检测确认是否结束传染期。
在传染期内应做好居家隔离，保持房间通风并规范佩戴口罩。咳嗽时用肘部遮挡口鼻，使用含氯消毒剂清洁高频接触物品表面。体温恢复正常满48小时且呼吸道症状基本消失后，可逐步恢复正常活动，但接触婴幼儿、孕妇等易感人群时仍需加强防护。若出现持续高热、呼吸困难等症状，需及时就医进行抗病毒治疗。