半夜突然牙疼可以考虑冷敷、清洁口腔、服用止痛药物、避免刺激以及及时就医等方法缓解。具体措施需结合实际情况选择，必要时建议尽早就诊。
1、冷敷
可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔半小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解炎症反应和神经压迫性疼痛。但需注意避免冻伤皮肤，且孕妇应谨慎使用该方法。
2、清洁口腔
用温盐水（40℃左右）反复含漱，有助于清除牙缝残留食物或软垢，减少细菌刺激。使用牙线轻柔清理邻面嵌塞物，但需避免过度用力损伤牙龈。对于智齿冠周炎引发的疼痛，该方法可暂时缓解症状。
3、服用止痛药物
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等药物可临时缓解疼痛，但需严格遵循说明书剂量，24小时内不超过4次用药。需注意消化道溃疡患者禁用非甾体抗炎药，且该方法不能替代病因治疗。
4、避免刺激
疼痛发作期间应避免咀嚼硬物、饮用过冷过热饮品或进食甜腻食物。保持患牙休息状态有助于降低牙髓腔压力，夜间可采取半卧位睡眠减少局部血液循环压力。
5、及时就医
若疼痛持续超过6小时，伴随面部肿胀、发热或张口受限，需立即到口腔急诊科就诊。此类情况常见于急性牙髓炎、根尖周炎或颌面部间隙感染，可能需进行开髓引流、根管治疗或抗感染处理。拖延治疗可能导致感染扩散或牙齿永久性损伤。
突发牙痛缓解后仍需在48小时内到正规口腔机构检查，通过X线片明确龋坏深度、牙周状况或隐裂牙等问题。日常需保持早晚巴氏刷牙法清洁，每半年接受专业洁牙和口腔检查。需特别注意，孕妇出现牙痛时不宜自行用药，应及时到产科和口腔科联合门诊处理。