外阴瘙痒需要根据具体病因采取相应的治疗措施，常见的缓解方法包括日常清洁护理、外用药物治疗、对因治疗等。若症状持续不缓解或伴有分泌物异常，建议及时就诊明确病因。
1、日常清洁护理
每日使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。选择宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦和汗液积聚。月经期间需及时更换卫生巾，保持外阴干燥清洁。
2、外用药物治疗
真菌感染引起的瘙痒可使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物；细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑栓、盐酸克林霉素乳膏等抗生素制剂。过敏或皮炎导致的外阴瘙痒，可短期应用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。
3、对因治疗
滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片联合阴道给药；顽固性湿疹或硬化性苔藓需采用他克莫司软膏等免疫调节剂；糖尿病引起的外阴瘙痒需通过降糖药物控制血糖。衣原体、支原体感染需根据药敏结果选择阿奇霉素或多西环素治疗。
出现外阴瘙痒时应避免搔抓，忌食辛辣刺激食物，暂停性生活。若自行使用洗液或药膏3天无改善，或出现排尿疼痛、异常阴道出血等情况，需及时到妇科就诊进行白带常规、病原体检测等检查，根据检查结果调整治疗方案。自行滥用抗生素或激素可能加重菌群失调，延误病情诊断。