盗汗的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、原发病治疗以及心理治疗等，需根据具体原因选择合适方案。若长期出现盗汗，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。饮食方面可适当食用百合、银耳等滋阴食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。注意调节室内温度和湿度，选择透气性好的棉质衣物。
2、物理治疗
夜间出汗后及时更换衣物或床单，使用吸汗毛巾擦拭皮肤。可通过温水擦浴降低体表温度，但需避免直接吹冷风或过度降温，以免受凉。
3、药物治疗
阴虚型盗汗可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药；植物神经功能紊乱引起的盗汗，可能需要使用谷维素片调节神经功能。感染性疾病引发的盗汗需配合抗生素治疗。
4、原发病治疗
结核病引起的盗汗需规范抗结核治疗，如异烟肼片、利福平胶囊等药物。甲状腺功能亢进导致的盗汗需使用甲巯咪唑片控制甲状腺激素水平，糖尿病相关盗汗需调整降糖方案。
5、心理治疗
对于焦虑症、抑郁症等精神心理因素引发的盗汗，可通过认知行为疗法、冥想训练等方式缓解紧张情绪，必要时在心理科医生指导下使用抗焦虑药物。
日常需注意观察伴随症状，如同时出现低热、体重下降需警惕结核或肿瘤。用药应严格遵循医嘱，避免自行服用止汗剂掩盖病情。建议完善血常规、甲状腺功能、胸部CT等检查明确病因，针对原发疾病进行规范治疗。