肠道应激综合征是一种以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要表现的功能性胃肠疾病，其发生与肠道功能紊乱有关，但无器质性病变。该病多见于中青年人群，症状可持续或反复发作。
肠道应激综合征主要表现为腹痛或腹部不适感，且症状常与排便相关，排便后可能暂时缓解。患者可能交替出现腹泻和便秘，或以便秘为主，粪便性状异常如稀便、黏液便等。目前认为其发病机制涉及内脏高敏感性、肠道动力异常、脑-肠轴调节失衡等因素。精神压力大、饮食不规律、肠道菌群失调等均可能诱发或加重症状。诊断时需通过粪便常规、肠镜等检查排除炎症性肠病、肠结核等器质性疾病。
日常生活中建议患者保持规律饮食，避免摄入生冷、辛辣或高脂肪食物。注意调节情绪压力，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动。若症状持续不缓解或伴有体重下降、便血等表现，需及时就医并遵医嘱进行规范化治疗，必要时可配合调节肠道菌群的药物改善症状。