男性血压正常范围一般为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。该范围适用于大多数成年男性，但具体数值可能因年龄、测量方式等因素存在个体差异。
血压可分为正常血压、高血压前期、高血压和低血压。正常血压指收缩压和舒张压均在上述范围内。当收缩压达到120~139mmHg或舒张压80~89mmHg时属于高血压前期，需加强监测。若收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则达到高血压诊断标准，需要就医干预。当血压低于90/60mmHg时，需警惕低血压可能。建议选择经过认证的电子血压计或水银血压计，在安静状态下测量，测量前应静坐5分钟，避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。
日常建议保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。40岁以上男性或存在心血管疾病高危因素者，建议每季度监测血压。若连续三次测量血压异常，应及时至心血管内科就诊，在医生指导下进行规范化诊疗。