山楂、黄芪、枸杞泡水作为常见的中药组合，在中医理论中具有健脾消食、补气升阳、滋补肝肾、活血化瘀以及增强体质等功效，但需根据个人体质调整使用。
1、健脾消食
山楂味酸甘，归脾、胃经，含有有机酸等成分，可促进胃液分泌，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，改善食欲不振、腹胀等症状。搭配黄芪的补气作用，可增强脾胃运化功能。
2、补气升阳
黄芪性微温，归肺、脾经，其补气功效有助于改善气虚导致的乏力、气短。现代研究表明，黄芪多糖能调节免疫功能，对于表虚自汗、中气下陷等症有调理作用。
3、滋补肝肾
枸杞甘平入肝肾经，含枸杞多糖和甜菜碱，能滋养肝血、益精明目。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状，长期饮用可辅助改善机体代谢功能。
4、活血化瘀
山楂中的黄酮类物质具有扩张血管、促进血液循环的作用，可辅助缓解血瘀引起的胸闷、痛经等问题。与黄芪配伍可达到“补而不滞”的效果。
5、增强体质
三者均含多种活性成分，如枸杞的抗氧化物质、黄芪的免疫调节成分，协同作用可改善亚健康状态。但需注意体质偏热者过量服用可能引发上火。
该茶饮建议每日饮用300-500ml，连续饮用不超过1个月为宜。糖尿病患者需控制枸杞用量，孕妇应慎用山楂。若出现口干舌燥等不适反应，应立即停用并咨询中医师。服用期间避免食用生冷油腻食物，慢性病患者需在医师指导下使用。