宝宝吐奶可能与喂养方式不当、生理性胃食管反流等因素有关，通常可通过调整喂养姿势、拍嗝、控制喂养量等方式改善。若伴随精神萎靡、体重下降等症状，则需及时就医排查病理因素。
1、调整喂养姿势
喂奶时将婴儿头部抬高约30度，身体呈半倾斜姿势，避免平躺喝奶。喂奶后需保持竖抱姿势20-30分钟，减少因重力作用导致的奶液反流。母乳喂养需让婴儿含住整个乳晕，避免吸入过多空气。
2、正确拍嗝
每次喂奶后竖抱婴儿，用手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟，帮助排出胃内空气。若拍出奶液属正常现象，可用纱布及时擦拭嘴角，注意保持呼吸道通畅。
3、控制喂养量
采取少量多次方式，新生儿每次喂奶量控制在30-60ml，间隔2-3小时喂养。人工喂养需按奶粉罐标注比例冲调，避免浓度过高加重肠胃负担。注意观察婴儿停止吮吸、扭头等饱腹信号。
4、排查喂养器具
检查奶嘴孔大小是否合适，倒置奶瓶时奶液应呈连续滴落状。若频繁吐奶伴随皮疹、腹泻，需在医生指导下更换水解蛋白奶粉，排除牛奶蛋白过敏的可能性。
5、及时就医处理
若出现喷射状呕吐、呕吐物带血丝或黄绿色胆汁、囟门膨隆、持续哭闹等情况，可能提示先天性幽门肥厚、肠梗阻等疾病，需立即就诊进行超声检查。反复吐奶导致体重增长缓慢时，需进行生长发育评估。
日常需记录吐奶频率、性状及喂养情况，喂奶后避免立即更换尿布或剧烈活动。多数婴儿4-6月龄随消化系统发育完善会逐渐缓解，若吐奶频率超过每日5次或影响正常进食，建议尽早就诊儿科明确病因。