弱视训练的有效方法一般包括遮盖疗法、视觉刺激训练、精细目力训练、双眼视功能训练以及药物治疗等，需根据患者年龄、病情程度等因素选择合适方案。早期规范治疗有助于改善视力发育异常。
1、遮盖疗法
遮盖健康眼可强迫弱视眼使用，促进视觉通路的发育。适用于单眼弱视患者，每天遮盖时长根据年龄调整，通常为2-6小时，需定期复查健眼视力防止遮盖性弱视。
2、视觉刺激训练
采用红光闪烁、黑白格栅或电脑软件进行图像刺激。通过高对比度、动态变化的图案刺激视网膜黄斑区，增强弱视眼对图形轮廓和细节的分辨能力，每周训练3-5次效果较佳。
3、精细目力训练
包括穿珠子、描图画、拼图等手眼协调训练。这类训练要求患者用弱视眼完成0.2-1mm精度的操作，可激活视觉皮层神经元连接，适合4-12岁儿童配合遮盖疗法使用。
4、双眼视功能训练
使用同视机、立体视训练图等器械进行融合功能训练。通过同时刺激双眼视网膜对应点，重建双眼协同工作能力，适用于经过基础治疗后视力提升至0.6以上的患者。
5、药物治疗
阿托品滴眼液可暂时模糊健眼视力，与遮盖疗法协同作用。多在患者无法配合遮盖时使用，需严格遵医嘱控制用药频率，避免瞳孔长期散大引发光敏感等副作用。
建议3-6岁黄金治疗期开始系统训练，治疗期间每3个月复查视力、眼位和屈光度。避免长时间使用电子屏幕，保证每日2小时以上户外活动。药物治疗需在眼科医生指导下进行，不可自行增减药量或更改治疗方案。