骨骺线闭合的时间存在个体差异,通常受性别、遗传、营养等因素影响,多数人在16~22岁完成闭合。青春期结束后骨骺线逐渐闭合,身高增长也会随之停止,具体时间因人而异。
1、性别差异
女性骨骺线闭合时间通常早于男性。女性受雌激素影响,骨骺线多在14~16岁开始闭合,而男性在雄激素作用下,闭合时间普遍在16~18岁。极少数发育较晚者可能延迟至20岁左右,但22岁后闭合概率显著降低。
2、遗传因素
父母青春发育期的启动时间和身高水平会影响子女骨骺闭合时间。若家族中存在晚发育史,子女骨骺线闭合可能延迟1~2年。基因通过调控生长板软骨细胞分化速率,直接影响骨骼成熟速度。
3、营养状况
长期蛋白质摄入不足会导致生长激素分泌减少,可能使骨骺提前闭合1~3年。反之,过度补充钙剂或维生素D可能加速骨骼成熟。锌元素缺乏会降低碱性磷酸酶活性,间接影响骨骼发育进程。
建议青春期人群定期监测骨龄,通过X线检查手腕部或膝关节骨骺线状态。保持均衡饮食,每日摄入300ml牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉,配合跳绳、篮球等纵向运动。若18岁后仍存在生长需求,需在专科医生指导下评估生长潜力。