压力袜的副作用主要包括皮肤刺激、血液循环问题以及过敏反应等，正确使用可减少风险。压力袜通过弹性梯度促进血液回流，但使用不当可能引发不适。
1、皮肤刺激
长时间穿戴压力袜可能因材质摩擦或局部受压导致皮肤发红、瘙痒甚至破损。尤其夏季出汗较多时，皮肤处于潮湿环境易加重刺激。建议每日穿戴不超过8小时，脱袜后观察皮肤状态，出现持续红斑可使用凡士林保湿。
2、血液循环问题
尺寸过小或压力等级过高可能压迫浅表血管，影响末梢血液循环，表现为足部麻木、冰凉或出现网状青斑。糖尿病患者、动脉硬化患者需特别注意，这类人群末梢循环较差，建议选择医用二级以下压力袜，穿戴期间定期活动脚趾。
3、过敏反应
部分人群对橡胶、乳胶或染料成分敏感，接触后可能出现接触性皮炎，表现为穿戴部位起疹、水疱。选择无乳胶、无染色的纯棉材质压力袜，初次使用前可进行24小时贴肤测试，观察有无异常反应。
使用压力袜应测量腿围选择合适尺寸，晨起卧床时穿戴效果最佳。若出现足背动脉搏动减弱、持续疼痛或皮肤破溃，应立即停用并就医。静脉疾病患者需在血管外科医师指导下选用医用弹力袜，避免自行网购非标产品。