怀孕8周出现恶心属于正常现象，通常与妊娠早期的激素水平变化有关，但也需警惕严重呕吐的可能。孕早期恶心多由人绒毛膜促性腺激素水平升高引起，部分孕妇还可能出现嗅觉敏感度增加或胃排空延迟等情况。
激素水平变化是孕早期恶心的主要原因。妊娠期胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素会刺激胃肠道平滑肌，导致胃酸分泌减少、胃排空时间延长，进而引发恶心感。这种症状通常在孕12周左右随着激素水平稳定而自然缓解。此外，孕妇体内雌激素水平升高会增强嗅觉敏感性，对油烟、肉类等气味更易产生恶心反应。
若出现持续性剧烈呕吐伴体重下降超过5%、尿量减少或出现酮体等情况，需考虑妊娠剧吐的可能。这类病理性呕吐可能引发脱水、电解质紊乱，需及时就医进行静脉补液及营养支持治疗。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解症状。
建议孕妇保持室内空气流通，避免接触刺激性气味。若呕吐导致无法进食或出现头晕、心慌等脱水症状，应立即前往产科就诊。定期产检有助于监测胎儿发育情况，医生会根据症状严重程度给予个性化指导方案。