感冒期间通常可以适量吃西瓜，但需根据个人体质和病情决定。西瓜性寒，对于存在脾胃虚寒或特定并发症的感冒患者需谨慎食用。
西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够帮助缓解感冒引起的口干舌燥，促进新陈代谢。对于风热感冒伴有咽痛、发热等症状的患者，适量食用西瓜可辅助降温。但若患者本身存在脾胃虚弱、腹泻等症状，食用西瓜可能加重胃肠道不适，尤其是冰镇西瓜容易刺激黏膜，导致腹痛或腹泻。
糖尿病患者感冒期间需特别注意西瓜的摄入量。西瓜含糖量较高，过量食用可能引起血糖波动，建议在血糖控制稳定的情况下少量食用，并监测血糖变化。此外，风寒感冒患者若出现畏寒、流清涕等症状，也不宜多食寒性食物，以免影响病情恢复。
感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，可适当增加温性食物如姜茶、粥类等。若食用西瓜后出现腹泻、腹痛等不适，建议暂停食用并及时就医。日常需注意保暖，保证充足休息，有助于身体恢复。