椰子油作为天然植物油脂，通常具有保湿滋润、抗氧化、抗菌、舒缓肌肤以及辅助清洁等功效。其成分中的中链脂肪酸和维生素E可对皮肤产生一定作用，但具体效果存在个体差异。
1、保湿滋润
椰子油中的月桂酸等成分能形成锁水膜，减少角质层水分蒸发。对于干燥性皮肤，适量涂抹可暂时缓解紧绷感，但油性皮肤需谨慎使用以防毛孔堵塞。
2、抗氧化
含有的维生素E和多酚类物质可中和部分自由基，有助于延缓皮肤氧化过程。需注意其抗氧化能力弱于专业抗氧化护肤品，不可替代防晒措施。
3、抗菌作用
月桂酸具有广谱抗微生物特性，对痤疮丙酸杆菌等病原体有一定抑制作用。但浓度不足时效果有限，重度痤疮患者仍需规范药物治疗。
4、舒缓肌肤
油脂成分可降低经皮水分丢失率，缓解轻微皮肤刺激。对于晒后轻度红斑或干燥脱屑有暂时缓解效果，但严重皮炎需及时就医。
5、辅助清洁
相似相溶原理可帮助溶解部分彩妆和皮脂，常被用作卸妆油替代品。建议使用后需配合洁面产品二次清洁，避免残留油脂引发闭口。
使用椰子油护肤前建议进行耳后皮肤测试，观察24小时无异常再使用。需注意其分子量较大可能加重油性皮肤负担，敏感肌人群建议咨询皮肤科医生。若出现持续泛红、瘙痒等异常反应应立即停用，严重皮肤问题需在专业医师指导下使用药物治疗。