祛寒祛湿的中药方剂主要包括附子理中丸、参苓白术散、羌活胜湿汤、独活寄生汤、苓桂术甘汤等，需在医生辨证后使用。这些方剂通过不同机制改善寒湿内蕴或外袭引起的症状，但具体应用需结合个体体质。
1、附子理中丸
此方以附子、干姜为主药，具有温阳散寒、健脾祛湿的功效。适用于脾胃虚寒导致的腹部冷痛、腹泻清稀、四肢不温等症状。其作用机制在于温补脾肾阳气，促进中焦运化，从而消除寒湿滞留。需注意阴虚火旺者慎用。
2、参苓白术散
由人参、茯苓、白术等组成，侧重健脾益气、渗湿止泻。对于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢体困重效果显著。该方通过增强脾胃运化功能，促进水湿代谢，适合长期调理慢性湿证患者。
3、羌活胜湿汤
含羌活、独活、防风等祛风湿药材，专治外感寒湿引起的头痛身重、关节酸痛。其作用特点是发散肌表风寒湿邪，改善因气候潮湿诱发的周身痹痛。急性发作期使用效果较佳，但不宜久服。
4、独活寄生汤
适用于肝肾不足兼风寒湿痹，常见于腰膝冷痛、屈伸不利的中老年患者。方中独活、桑寄生配伍，既能祛除经络寒湿，又可补益肝肾，标本兼治。需注意湿热痹证者禁用此方。
5、苓桂术甘汤
以茯苓、桂枝为核心，主治痰饮内停、水湿上泛引起的眩晕心悸。通过温阳化气、健脾利水的方式消除体内停聚的寒湿，对伴有胸胁胀满、小便不利者效果显著。
选择祛寒祛湿方剂时，需明确寒湿停留部位（肌表、经络或脏腑）以及兼夹证型（如是否伴有气虚、阳虚）。建议经中医师脉诊后规范用药，服药期间忌食生冷，出现口干咽痛等热象时应及时调整方案。