黄精作为一味传统中药材，通常具有补气养阴、健脾、润肺、益肾以及辅助增强免疫力等功效作用。其药效主要通过中医理论的整体调理来实现，需根据体质辨证使用。
1、补气养阴
黄精性味甘平，归脾、肺、肾经，能缓解气阴两虚引起的乏力、口干等症状。通过滋养气阴改善体质，可能间接提升机体防御能力。
2、健脾
中医认为脾为后天之本，黄精可增强脾胃运化功能，促进营养吸收。脾胃健旺有助于气血生化，为免疫系统提供物质基础。
3、润肺
黄精能润燥生津，改善肺阴不足导致的干咳、咽干等症状。肺主皮毛，肺气充足可增强呼吸道黏膜屏障功能。
4、益肾
肾为先天之本，黄精通过滋补肾精改善腰膝酸软等症状。中医理论中肾精充足有助于维持机体正常生理功能。
5、辅助增强免疫力
研究表明黄精中的某些活性成分可能通过调节免疫细胞活性、促进抗体生成等机制，辅助提升机体非特异性免疫应答能力。
使用黄精需注意辨证施治，实热体质或湿盛中满者慎用。日常可通过配伍黄芪、枸杞等药材制作药膳，但若存在反复感染等免疫力低下症状，建议及时就诊完善免疫功能检测，避免单纯依赖中药材延误病情。