跑步时肺部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与支气管哮喘、肺炎等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、呼吸方式不当
跑步时呼吸浅快可能导致膈肌痉挛，引发肺部区域疼痛。建议调整呼吸节奏，采用鼻吸口呼的方式，逐渐增加呼吸深度，有助于缓解不适感。
2、冷空气刺激
寒冷空气直接吸入可能引发支气管痉挛，造成胸部闷痛。冬季户外运动时可佩戴保暖面罩，运动前做好充分热身，帮助气道适应温度变化。
3、运动强度过高
突然剧烈运动会导致心肌耗氧量骤增，可能引起暂时性心肌缺血，表现为胸痛并向左肩放射。建议循序渐进提升运动强度，运动时监测心率不超过（220-年龄）×80%。
4、支气管哮喘
运动诱发型哮喘常在剧烈活动后出现喘息、胸闷症状。患者可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物控制发作，运动前做好预防性用药。
5、肺炎或胸膜炎
肺部感染引发的胸膜炎症会在深呼吸或运动时出现锐痛，常伴有发热、咳嗽症状。确诊后需使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素治疗，配合雾化吸入促进排痰。
出现运动相关性胸痛应先停止活动观察，若休息后未缓解或伴有呼吸困难、咳血等症状，需立即就医排查心肺疾病。建议定期进行心肺功能检查，运动前做好充分的热身准备，根据自身情况选择适宜的运动强度。呼吸道疾病患者应在医生指导下制定运动方案。