脊梁疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊梁部位肌肉劳损，进而引发疼痛。例如长时间低头工作、久坐或弯腰搬重物时，局部肌肉持续处于紧张状态，乳酸堆积刺激神经末梢。这类疼痛通常呈酸胀感，适当休息或热敷后可缓解。
2、颈椎病
颈椎间盘退行性变可能压迫神经根或脊髓，引起颈部及肩背区域放射性疼痛。椎动脉型颈椎病还可能伴随头晕、手部麻木等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状，配合颈椎牵引治疗效果更佳。
3、腰椎间盘突出症
髓核突出压迫神经根时，除腰部正中疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛或麻木感。急性期建议卧床休息，医生可能会开具双氯芬酸钠肠溶片、依托考昔片、乙哌立松片等药物，配合物理治疗改善血液循环。
4、强直性脊柱炎
该自身免疫性疾病主要累及脊柱关节，早期表现为晨僵和夜间腰背痛，活动后减轻但休息加重。随着病情进展可能出现脊柱活动受限。确诊后需规范使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等药物控制炎症反应。
若脊梁疼持续超过两周，或伴随下肢无力、大小便功能障碍等警示症状，应及时前往骨科就诊。建议避免长时间维持单一姿势，注意劳逸结合，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性疼痛期可通过局部热敷促进血液循环。具体治疗方案需经专业医生评估后制定。