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脚痛风肿了如何快速消肿止痛?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

脚痛风肿了可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法帮助快速消肿止痛,需遵医嘱规范处理。痛风急性发作期以缓解疼痛、控制炎症为主,若症状严重需及时就医。

1、日常调理

痛风发作期间需严格限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜等,每日饮水量建议达到2000ml以上,促进尿酸排泄。避免患肢过度活动或受压,穿着宽松鞋袜,防止局部摩擦加重肿胀。

2、物理治疗

急性期48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷肿痛部位,每次15-20分钟,每日3-4次,有助于收缩血管减轻炎症反应。同时可将患肢抬高至心脏水平以上,利用重力促进静脉回流,缓解局部水肿。

3、药物治疗

疼痛剧烈时需遵医嘱使用抗炎镇痛药物,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。秋水仙碱片可抑制炎症因子释放,泼尼松片等糖皮质激素适用于不耐受上述药物者。注意避免自行服用阿司匹林,可能影响尿酸排泄。

痛风急性发作期需严格忌酒并保持低嘌呤饮食,若24小时内疼痛未缓解或出现皮肤破溃、发热等情况,应及时到风湿免疫科就诊。治疗期间需定期监测血尿酸水平,症状缓解后应在医生指导下逐步过渡到降尿酸治疗,预防复发。

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