骨质疏松的典型症状包括骨痛、身高缩短、驼背以及易发骨折等，病情较轻时可能无明显不适，但随着骨量流失加重会逐渐显现。常见表现主要与骨骼强度下降、骨微结构破坏有关。
1、骨痛
骨质疏松引起的疼痛多出现在腰背部，也可能累及全身骨骼。疼痛常在久坐、久站或负重后加重，卧床休息后有所缓解，主要是由于骨小梁断裂、骨膜受刺激所致。
2、身高缩短
椎体骨量丢失会导致椎体高度下降，通常每年身高减少超过3cm需警惕。多节椎体压缩时可能出现"驼背"畸形，严重者胸廓变形可能影响呼吸功能。
3、脆性骨折
轻微外力如咳嗽、跌倒即可引发骨折，常见部位包括椎体、髋部和腕部。脊柱压缩性骨折可能仅表现为身高降低而无明显疼痛，髋部骨折后一年内致残率高达50%。
4、活动受限
脊柱变形可导致躯体前倾、步态不稳，肋骨与骨盆接触可能引发肋间神经痛，严重骨质疏松患者日常活动能力显著下降。
若出现反复腰背痛、身高明显降低或轻微外伤后骨折等情况，建议尽早就诊进行骨密度检测。日常需注意均衡摄入钙和维生素D，进行适度的负重运动，避免吸烟、过量饮酒等危险因素。确诊患者应在医生指导下规范治疗，降低骨折风险。