感冒捂出汗后应及时停止捂汗并补充水分，调整环境温度，注意休息，必要时需就医处理。常见的处理方法包括停止捂汗、补充水分、调整环境、注意休息以及就医治疗等，需根据具体情况选择。
1、停止捂汗
捂汗可能导致体温过高或加重脱水，应立即减少衣物或被褥，避免继续处于高温环境中。可更换为透气、吸汗的棉质衣物，帮助身体自然散热。
2、补充水分
出汗后体内水分和电解质流失，需及时饮用温开水或淡盐水，也可适当饮用含钾、钠的运动饮料。避免饮用含糖量高的果汁或冰镇饮品，以免刺激胃肠道。
3、调整环境
保持室内温度在20-24℃之间，湿度控制在50%-60%。可使用空调或风扇辅助降温，但避免冷风直吹身体。定时开窗通风，减少病原体滋生。
4、注意休息
感冒期间需保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。适当减少体力活动，避免剧烈运动，可通过听音乐、阅读等方式放松身心，促进免疫系统恢复。
5、就医治疗
若出现持续高热（体温＞39℃）、意识模糊、呼吸困难或症状持续3天未缓解，应及时就诊。医生可能根据病情开具感冒灵颗粒、布洛芬片、连花清瘟胶囊等药物。
处理期间需密切观察体温变化，每2小时测量一次。饮食宜清淡，可摄入粥类、蔬菜汤等易消化食物。避免自行服用抗生素或过量退烧药，孕妇、儿童及老年人出现不适建议优先就医评估。