氟斑牙可以通过牙齿抛光、树脂修复、贴面修复、冠修复以及日常护理等方式改善或解决。氟斑牙是由于牙齿发育期间摄入过量氟化物导致的牙釉质发育不全，表现为牙齿表面出现白垩色或褐色斑块，需根据严重程度选择合适方法。
1、牙齿抛光
适用于轻度氟斑牙，牙齿表面仅有轻微白垩色斑块。医生会使用专业抛光器械去除表层着色，使牙齿表面更光滑，但无法改变釉质内部颜色，需定期维护。
2、树脂修复
若牙釉质出现轻微缺损或颜色异常，可采取树脂充填修复。医生将牙体表面稍作打磨后，使用与牙齿颜色相近的树脂材料覆盖缺损区域，恢复牙齿形态和色泽，操作时间短且创伤小。
3、贴面修复
对于中重度氟斑牙，如牙面存在明显褐色斑块或釉质缺损，可选择瓷贴面或树脂贴面。贴面需磨除少量牙体组织，通过粘接技术将薄层修复体固定在牙面，遮盖氟斑并改善美观，耐磨性和美观度较高。
4、冠修复
若氟斑牙伴有严重釉质缺损或牙齿结构脆弱，需进行全冠修复。医生将牙齿整体磨小后，安装烤瓷冠或全瓷冠，恢复牙齿形态和功能，适用于大面积缺损的病例。
5、日常护理
轻度氟斑牙患者需注意口腔清洁，使用含氟量适中的牙膏，避免摄入高氟食物或水源。定期洁牙可减少色素沉积，使用美白牙膏辅助改善表面着色，但无法修复釉质结构。
氟斑牙的治疗方案需根据斑块颜色、釉质损伤程度及患者需求综合评估。建议到正规口腔医院进行详细检查，由医生制定个性化修复计划。日常注意控制氟化物摄入量，避免饮用高氟地区地下水，儿童换牙期需特别关注氟摄入情况。