柚子属于性寒的水果，通常具有清热下火的功效，适合体内有热的人群适量食用。其性质及成分能够缓解部分上火症状，但需结合个人体质调整食用量。
柚子性寒凉，中医认为寒性食物可中和体内多余的热气，因此食用后一般有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。此外，柚子富含维生素C和水分，能促进新陈代谢，辅助改善因内热引起的排便不畅等问题。但需注意，过量食用可能引发胃肠不适，尤其脾胃虚寒者可能出现腹痛、腹泻等情况。
对于体质偏寒或存在慢性胃肠疾病的人群，建议减少柚子摄入量，避免加重体内寒气。若长期存在明显上火症状，如口腔溃疡反复发作，应及时就医排查具体原因，在医生指导下调整饮食或进行针对性治疗。