肩关节疼痛的治疗方法需根据具体病因进行选择，常见措施包括日常调理、物理治疗、药物治疗、封闭治疗以及手术治疗等。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
肩关节疼痛若由过度劳损或受凉引起，需减少肩部活动，避免提拉重物，可通过局部热敷、按摩促进血液循环。注意保持正确姿势，避免长时间维持固定动作。
2、物理治疗
肩周炎或肌肉拉伤患者可采用超短波、红外线照射等物理疗法，每次治疗20分钟，每周3次，能缓解炎症反应。康复期可在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。存在肌肉痉挛者可配合乙哌立松片，外用氟比洛芬凝胶贴膏辅助止痛。
4、封闭治疗
肩峰下滑囊炎或肌腱炎患者若口服药物效果不佳，可在超声引导下局部注射醋酸泼尼松龙与利多卡因混合液，每月不超过2次，需严格无菌操作。
5、手术治疗
严重肩袖撕裂或关节盂唇损伤者需行关节镜微创修复术，术后需佩戴支具4-6周。冻结肩患者若保守治疗无效，可在麻醉下实施手法松解恢复关节活动度。
日常需避免过度使用患侧手臂，冬季注意肩部保暖。若疼痛伴随关节活动受限、夜间加重或持续超过2周，建议尽早就诊骨科完善X线、MRI等检查，明确是否存在钙化性肌腱炎、肩袖损伤等器质性病变。