一直耳鸣的治疗方法需要根据具体病因进行选择，一般包括日常护理、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式。长期耳鸣可能与噪声暴露、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、一般治疗
若由噪声暴露或精神压力导致，需远离噪音环境并保持规律作息，适当进行冥想、听轻音乐等放松训练。日常应避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质。
2、药物治疗
传导性耳鸣可使用氢化可的松滴耳液缓解炎症，感音神经性耳鸣可遵医嘱服用尼莫地平片改善内耳循环，焦虑相关耳鸣可短期使用阿普唑仑片。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病。
3、物理治疗
习服疗法通过声掩蔽训练帮助中枢神经系统适应耳鸣，疗程通常需要6个月以上。经颅磁刺激等神经调控技术可改善部分患者的耳鸣严重程度。
4、手术治疗
对于听神经瘤引起的耳鸣，需行肿瘤切除术；顽固性耳鸣伴严重听力损失者，可考虑人工耳蜗植入术。血管畸形压迫听神经时，需进行血管减压术。
该症状可能提示耳科或神经系统疾病，建议完善纯音测听、声导抗、颅脑MRI等检查。治疗期间需避免自行使用民间偏方，特别是老年患者出现搏动性耳鸣时，需警惕颈动脉粥样硬化等血管病变，应及时进行血管超声筛查。