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皮肤干裂怎么办?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮肤干裂的处理方法包括日常保湿、药物治疗、调整饮食等,需根据具体情况进行选择。若症状持续加重或伴随红肿、渗液等情况,建议及时就医。

1、日常保湿

皮肤干裂多与皮肤屏障受损有关,日常需加强保湿。可选择含有甘油、透明质酸等成分的润肤霜,每日多次涂抹,尤其在洗手或洗澡后需立即使用,以锁住水分。避免频繁使用碱性肥皂或过热的水清洁皮肤,以免加重干燥。

2、药物治疗

若皮肤干裂伴有瘙痒、脱屑或皲裂,可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳膏、多磺酸黏多糖乳膏等药物。尿素软膏能软化角质,促进裂口愈合;维生素E乳膏可滋润修复;多磺酸黏多糖乳膏有助于改善局部血液循环。严重时可短期外用氢化可的松乳膏缓解炎症。

3、调整饮食

日常可增加富含维生素A、维生素E及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、坚果、深海鱼类等。每日保证足够饮水量,建议成人每日饮水量在1500-1700毫升。避免过量摄入辛辣刺激食物,以免影响皮肤修复。

日常需注意避免反复摩擦或接触化学洗涤剂,冬季可使用加湿器维持环境湿度。若皮肤干裂持续超过两周未缓解,或出现感染迹象如红肿化脓,应及时到皮肤科就诊,排查银屑病、湿疹等潜在疾病,避免自行使用强效激素药膏加重病情。

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