感冒的穴位治疗主要包括按摩、艾灸等方式刺激特定穴位，通常结合风池穴、合谷穴、大椎穴等部位，需在专业医师指导下进行。若症状持续或加重，建议及时配合药物或物理治疗。
1、风池穴
风池穴位于后颈部两侧凹陷处，枕骨下方与胸锁乳突肌上端之间的位置。用拇指指腹按压该穴位3-5分钟，可缓解头痛、鼻塞等感冒症状。现代研究显示刺激此穴能改善局部血液循环，对风寒型感冒效果显著。操作时注意力度适中，避免过度按压造成不适。
2、合谷穴
合谷穴位于手背虎口处，第一、二掌骨之间中点。每日揉按5-8分钟有助于退热解表，尤其适合伴有咽喉肿痛的情况。临床观察表明该穴位刺激可调节免疫功能，但孕妇需慎用。建议用拇指以画圈方式轻柔按压，双侧交替进行效果更佳。
3、大椎穴
该穴位在第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴15-20分钟可驱散风寒。使用艾条距离皮肤2-3厘米进行温和灸，适用于畏寒、流清涕等症状。研究证实艾灸大椎穴能升高局部温度，促进汗液排出，但体温超过38.5℃时不宜采用此法。
进行穴位治疗期间需注意保暖，避免冷风直吹。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，配合清淡饮食。若出现高热不退、咳脓痰等细菌感染征象，应及时到呼吸内科就诊。穴位疗法作为辅助手段，不能替代规范的药物治疗，特别是流行性感冒患者需遵医嘱使用抗病毒药物。