脚上起水泡可能是生理性摩擦刺激所致，也可能与足癣、湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等疾病原因有关。建议根据具体诱因或伴随症状进行判断，必要时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间行走、鞋子过紧或材质较硬，可能导致脚部皮肤反复摩擦受压，引发局部表皮分离并形成水泡。此类水泡通常较小，伴有疼痛或灼热感，需避免继续摩擦，保持皮肤清洁干燥，多数可自行吸收。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，脚趾缝或足底可能出现水泡型皮损，伴随脱屑、瘙痒等症状。患者需避免与他人共用鞋袜，可在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬凝胶等抗真菌药物治疗。
3、湿疹
过敏体质者接触尘螨、化学物质等致敏原后，脚部皮肤可能出现对称性水泡，伴随红斑和渗出。可遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药物，配合氯雷他定片等抗组胺药物缓解症状。
4、汗疱疹
夏季高温多汗时，脚部汗腺导管堵塞可能导致表皮内出现深在性小水泡，呈粟粒大小且剧烈瘙痒。可外用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时需使用他克莫司软膏等免疫调节剂治疗。
5、接触性皮炎
接触染发剂、橡胶鞋材等刺激性物质后，脚部接触部位可能在24小时内出现密集水泡，伴有明显肿胀。应及时用清水冲洗皮肤，遵医嘱使用地奈德乳膏、吡美莫司乳膏等药物控制炎症反应。
若水泡持续增大、破溃渗液或出现发热等症状，应及时到皮肤科就诊。日常需选择透气性好的鞋袜，避免长时间负重行走，洗脚后注意擦干趾缝，接触化学物品时做好足部防护措施。