脖子僵硬可能是颈椎病的表现之一，但也可能与生理性因素或其他疾病有关，需结合具体情况判断。
颈椎病引起的脖子僵硬常伴随颈部疼痛、活动受限，部分患者可能出现上肢麻木、头晕等症状。这是由于颈椎退行性改变导致神经或血管受压所致。若存在长期低头姿势、颈部外伤史等情况，更需警惕颈椎病可能。但其他原因如颈部肌肉劳损、落枕等也可能造成类似症状。颈部肌肉劳损多因长时间保持固定姿势或过度使用颈部肌肉，导致局部乳酸堆积引发僵硬感，通常通过热敷和适度活动可缓解。
若脖子僵硬反复出现或伴随手脚麻木、行走不稳等情况，建议及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查明确诊断。日常生活中需避免长时间低头，每40分钟适当活动颈部，选择高度适中的枕头，有助于缓解颈部压力。