乳头触碰疼痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病原因有关。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就医检查明确病因。
1、生理性原因
乳头皮肤较薄且神经分布密集，若内衣过紧摩擦、剧烈运动拉扯、孕期或经期激素波动刺激等，可能引发短暂性疼痛。哺乳期女性还可能因乳汁淤积导致胀痛。此类情况通常无肿块或皮肤改变，调整内衣、热敷或按摩后可缓解。
2、乳腺炎
哺乳期乳汁排出不畅继发细菌感染时，可能出现单侧乳房红肿、灼痛，触碰乳头时痛感加剧，可能伴随发热。需在医生指导下使用头孢克洛胶囊、阿莫西林颗粒等抗生素，并配合排空乳汁治疗。
3、乳腺增生
雌激素和孕激素比例失衡可致乳腺组织增生，常表现为月经前乳房胀痛、乳头敏感，触诊可及颗粒状或条索状结节。一般使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
4、乳腺癌
当乳头出现持续性刺痛、乳头内陷、血性溢液或乳房皮肤橘皮样改变时需警惕恶性肿瘤。确诊需结合乳腺超声、钼靶检查及病理活检，治疗包括手术切除、化疗、放疗及靶向药物等综合方案。
日常应注意选择透气棉质内衣，避免过度挤压乳房。哺乳期需保持乳头清洁并掌握正确哺乳姿势，每次哺乳后可用羊脂膏护理乳头。若疼痛超过两周不缓解或伴随异常分泌物，建议尽早就诊乳腺外科完善检查。