润肺止咳茶通常有罗汉果茶、百合银耳茶、川贝雪梨茶、菊花蜂蜜茶以及杏仁茶等，具体需根据个人体质和症状选择。
1、罗汉果茶
罗汉果含有罗汉果苷等成分，具有清热润肺的作用，有助于缓解因肺热引起的咳嗽、咽干等症状。其甜味成分还可改善口感，适合咽喉不适人群适量饮用。
2、百合银耳茶
百合和银耳均属药食同源食材，中医认为二者可滋阴润燥，改善肺燥引起的干咳少痰。银耳中的多糖成分还能保护呼吸道黏膜，缓解咽喉干燥。
3、川贝雪梨茶
川贝母有润肺化痰的功效，搭配雪梨可增强生津止渴的作用，适用于阴虚肺燥或风热咳嗽。需注意川贝性微寒，脾胃虚寒者应谨慎使用。
4、菊花蜂蜜茶
菊花可疏散风热，蜂蜜润肺止咳，两者结合对风热犯肺导致的咽喉肿痛、干咳有一定缓解效果。但蜂蜜不适合1岁以下婴幼儿，糖尿病患者也需慎用。
5、杏仁茶
甜杏仁具有润肺平喘的作用，其含有的油脂成分可润滑呼吸道，减轻咳嗽。杏仁需煮熟后饮用，避免生食引发中毒风险。
日常饮用润肺茶时，建议根据自身体质选择，避免过量或长期饮用单一茶饮。若咳嗽持续超过2周、伴随发热或痰中带血，应及时就医排查肺炎、肺结核等疾病，避免延误治疗。