粉刺是痤疮的早期表现形式，通常由毛囊堵塞、皮脂分泌过多以及细菌感染等因素共同导致。其本质是毛囊内堆积的皮脂、角质细胞等物质形成的微小凸起，常见于面部、前胸和后背等皮脂腺丰富的区域。
1、毛囊堵塞
毛囊口角质细胞异常角化会导致通道狭窄，皮脂无法正常排出。若同时存在清洁不彻底或使用厚重护肤品的情况，老化角质和油脂混合物会逐渐堆积形成闭口粉刺，表面覆盖的角质层使其呈现白色或肤色小颗粒。
2、皮脂分泌过多
青春期雄激素水平升高、高糖高脂饮食等因素会刺激皮脂腺功能亢进。过量分泌的皮脂不仅直接造成毛孔粗大，还会与脱落的角质细胞结合形成脂栓，这类开放性粉刺暴露在空气中氧化后会变成黑头。
3、细菌感染
毛囊内痤疮丙酸杆菌过度增殖是粉刺发展的重要环节。该菌分解皮脂产生的游离脂肪酸会诱发炎症反应，导致粉刺红肿疼痛，可能进一步发展为丘疹或脓疱型痤疮。
日常需注意用温和洁面产品清洁皮肤，避免频繁用手触摸面部。饮食上减少乳制品、甜食和油炸食品摄入，保持作息规律。若粉刺数量多、反复发作或伴随明显炎症，建议到皮肤科进行果酸焕肤、光动力治疗等专业处理，切勿自行挤压以防感染和瘢痕形成。