额头痛可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、鼻窦炎、偏头痛等疾病因素有关。若症状反复出现或持续加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、精神压力过大或过度用眼等因素可能导致额部肌肉紧张，引发头痛。这类疼痛通常呈压迫感或紧箍感，充分休息或局部热敷后可逐渐缓解。建议调整作息时间，保证每日7-8小时睡眠，避免长时间使用电子设备。
2、紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛类型，约占头痛患者的70%。发作时额部常出现双侧钝痛，可能伴有颈部肌肉僵硬感。疼痛持续30分钟至数小时不等，一般可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等非甾体抗炎药缓解症状，同时配合放松训练和颈部按摩。
3、鼻窦炎
急性鼻窦炎患者因额窦黏膜充血肿胀，常引发前额部胀痛，在低头或晨起时加重，多伴随鼻塞、流脓涕等症状。治疗需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。慢性鼻窦炎反复发作者可能需要手术治疗。
4、偏头痛
约60%的偏头痛患者会出现单侧或双侧额部搏动性疼痛，发作时常伴随恶心、畏光等症状。急性期可使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性治疗药物，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪胶囊、普萘洛尔片等。建议患者记录头痛日记，避免巧克力、酒精等诱发因素。
若排除生理因素后头痛仍频繁发作，或出现视力模糊、高热、喷射性呕吐等症状，需立即到神经内科或急诊科就诊。日常应注意保持规律作息，进行适度有氧运动，头痛发作时可尝试在安静环境中闭目休息，避免强光刺激。