噤声期一般不建议小声说话。噤声的目的是让声带充分休息，减少声带振动和摩擦，促进损伤修复。此时即使是小声说话，声带仍会产生一定振动，可能影响恢复效果。
1、声带振动
小声说话或耳语时，声带仍需保持一定张力并发生轻微振动。这种持续振动可能加重声带黏膜充血或水肿，延缓修复进程。2、影响恢复效率：部分患者认为降低音量即可减少声带负担，但实际上声带在发声过程中仍需协调运动，可能造成微小损伤反复出现。3、加重损伤风险：耳语时声带肌群处于异常紧张状态，可能引起代偿性肌肉疲劳，甚至导致声带闭合不全或新生物形成。
在噤声期间应严格避免任何形式的发声，包括咳嗽、清嗓等行为。可通过书写、手势等非语言方式沟通，必要时在医生评估后逐步恢复正常发声训练。建议遵循医嘱控制噤声时长，通常急性炎症需3-5天，术后恢复可能需要1-2周。若因职业需求必须发声，需经专业嗓音评估后制定个体化方案。