预防拉沙热的方法主要包括控制传染源、加强个人防护、保持环境卫生、避免接触感染者以及关注疫苗接种研究进展等。该病主要通过接触被感染鼠类的分泌物或患者体液传播，需采取针对性预防措施。
1、控制传染源
拉沙热的主要传染源为多乳鼠等啮齿类动物。在疫区需定期灭鼠并堵塞鼠类进入室内的通道，避免食物和饮用水被鼠类排泄物污染。储存食物时应使用密闭容器，垃圾及时清理以减少鼠类滋生环境。
2、加强个人防护
接触可能被污染的环境时需佩戴手套、口罩等防护用品，处理动物尸体或患者污染物后需用含氯消毒剂彻底洗手。疫区居民应避免直接接触鼠类及其排泄物，野外工作时要穿着长袖衣物防止皮肤暴露。
3、保持环境卫生
定期对居住环境进行消毒，尤其要注意厨房、储物间的清洁。患者的呕吐物、血液等分泌物需用漂白粉覆盖消毒后再处理，患者使用过的衣物、床单需经过高温灭菌。
4、避免接触感染者
确诊患者需在负压隔离病房治疗，接触患者的医护人员必须穿戴防护服、护目镜和N95口罩。疫区出现发热、出血等症状者应及时上报，禁止探视未采取防护措施的疑似病例。
若近期曾前往西非疫区并出现发热、肌肉疼痛、面部水肿等症状，应立即前往传染病专科医院就诊。早期使用利巴韦林抗病毒治疗可有效改善预后，但预防的关键仍在于切断传播途径，高危人群需定期接受公共卫生知识培训。目前重组疫苗已进入临床试验阶段，未来或将为疫区提供更有效保护。