眼睛发红可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏药物、抗生素药物及避免刺激等方法缓解，具体需根据病因进行处理。若症状持续或伴有疼痛、视力模糊等表现，应及时就医明确诊断。
1、冷敷
用清洁冷毛巾敷眼10-15分钟，每日2-3次，可收缩毛细血管减轻充血。适用于熬夜、用眼过度引起的生理性充血，需注意避免冰袋直接接触眼球。
2、人工泪液
使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，可缓解干眼症引起的充血，需在开封后1个月内使用完毕。
3、抗过敏药物
过敏性结膜炎患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗组胺药物，配合冷藏保存的滴眼液加强血管收缩效果，通常用药3-5天症状缓解。
4、抗生素药物
细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等广谱抗生素。用药期间需注意药物过敏反应，避免交叉感染。
5、避免刺激
停止佩戴隐形眼镜，远离粉尘、烟雾等环境刺激物。保持充足睡眠，建议每日闭目休息不少于7小时，阅读时保持40厘米用眼距离，每用眼1小时休息10分钟。
若采取上述措施24小时后症状未缓解，或出现眼痛、畏光、分泌物增多等情况，建议及时到眼科进行裂隙灯检查。日常需注意手部卫生，避免揉眼，过敏性体质者应定期清洗枕巾床单。