牙疼快速止痛的方法一般包括药物治疗、局部冷敷、盐水漱口、避免刺激以及及时就医处理等。患者可结合自身情况选择合适的方法缓解疼痛，必要时建议前往医院口腔科就诊。
1、药物治疗
牙疼发作时可遵医嘱使用止痛药物缓解症状，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。若疼痛剧烈且伴随牙龈肿胀，可局部涂抹丁香油或含有苯佐卡因的凝胶，通过暂时麻痹神经减轻疼痛感。但需注意避免长期或过量使用麻醉类药物。
2、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊处，每次敷10-15分钟，间隔1小时可重复。低温能收缩血管减轻局部肿胀，同时降低神经敏感度。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，可用薄毛巾包裹冷敷袋。
3、盐水漱口
取半茶匙食盐加入200ml温水中充分溶解。盐水具有抑菌作用，可清洁口腔食物残渣，缓解牙龈炎症引发的疼痛。含漱时需注意水温控制在40℃以下，避免烫伤口腔黏膜。
4、避免刺激
发作期间应避免咀嚼硬物、冷热交替饮食或饮用碳酸饮料。建议选择温软流食，减少患牙机械性刺激。吸烟者需暂停吸烟，因尼古丁会加剧牙龈血液循环障碍。
若上述方法无法有效缓解疼痛，或伴有面部肿胀、发热等症状，可能提示牙髓炎、根尖周炎等严重口腔疾病，需及时进行开髓引流、根管治疗等专业处置。日常应注意口腔卫生，早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行口腔检查，早发现早治疗可有效预防牙疼反复发作。