孩子晕车时可通过调整乘车环境、分散注意力、饮食调整、物理方法以及药物缓解等方式快速缓解。具体措施需结合孩子实际情况选择，必要时在医生指导下进行。
1、调整乘车环境
乘车前尽量让孩子坐在前排，保持车内空气流通，可适当开窗通风或使用空调。避免在乘车时让孩子低头看书或玩手机，减少视觉与前庭觉的冲突，有助于减轻晕车症状。
2、分散注意力
通过聊天、播放音乐或讲故事等方式转移孩子注意力，缓解紧张情绪。若孩子出现恶心感，可引导其闭眼休息，保持头部稳定靠在座椅上，减少颠簸带来的不适。
3、饮食调整
乘车前1-2小时避免空腹或过饱，可少量进食清淡食物。部分孩子咀嚼生姜片或饮用姜茶可能缓解恶心感，但需注意食用量以免刺激胃肠道。
4、物理方法缓解
按压手腕内侧的内关穴或使用穴位贴敷，有助于调节胃肠功能。晕车贴需提前30分钟贴于耳后，通过缓慢释放薄荷脑等成分抑制晕车反应，使用前需查看适用年龄。
5、药物缓解
2岁以上儿童可在医生指导下服用苯海拉明、茶苯海明等抗组胺药物，需严格遵循剂量。部分中成药如保济丸也可缓解症状，但不可与西药混用，服药后可能出现嗜睡等副作用。
孩子晕车后需及时漱口清洁口腔，补充温水休息。若频繁发生晕车或伴随呕吐、面色苍白等症状，建议就医排除前庭功能障碍等疾病。药物使用前应咨询医生，避免自行购买服用。