女性血压正常范围通常与男性一致，收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。不同年龄或生理阶段的女性可能存在个体差异，但该标准适用于大多数健康成年女性。血压受激素水平、生活习惯等因素影响，需结合具体情况评估。
血压测量结果分为正常、正常高值和异常三个区间。正常高值指收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，提示需要关注血压变化。若收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则达到高血压诊断标准。女性在更年期前因雌激素保护作用，血管弹性较好，血压水平通常较为理想。妊娠期女性需特别注意血压监测，预防妊娠期高血压疾病的发生。
建议日常保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重在正常范围。35岁以上女性每年应至少测量2次血压，有高血压家族史者需增加监测频率。若发现血压持续偏高或伴有头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测等检查明确诊断。