腹部胀气可能是生理性原因所致，也可能与肠道菌群失调、肠梗阻等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
进食速度过快或频繁吞咽可能导致大量气体随食物进入胃肠道，引发胀气。食用豆类、红薯、碳酸饮料等产气食物后，食物在消化过程中也会产生较多气体。此外，久坐、缺乏运动可能导致胃肠蠕动减慢，气体无法及时排出。这类情况可通过调整饮食习惯、适当活动缓解。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素或胃肠功能紊乱时，有害菌过度繁殖会分解食物残渣产生过量气体。患者常伴有腹泻、便秘交替等症状。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、肠梗阻
肠道肿瘤、肠粘连或粪石嵌顿等原因引起的机械性肠梗阻，会导致肠腔积气积液。患者可能出现腹胀进行性加重伴呕吐、肛门停止排气等症状，需通过胃肠减压、禁食禁水等保守治疗，必要时行肠粘连松解术或肿瘤切除术。常用药物包括多潘立酮片、西沙必利片等促动力药，以及乳果糖口服溶液等缓泻剂。
若胀气持续超过3天或伴随剧烈腹痛、便血等症状，应及时进行腹部CT或立位腹平片检查。日常应注意细嚼慢咽，减少洋葱、西兰花等易产气食物的摄入，餐后可适当散步促进胃肠蠕动。